خواص عرق گزنه بی شمار است. گزنه جزء گیاهانی است که در آب و هوای مرطوب می روید، عرقیجات گیاهی از گذشته در زندگی ایرانیان مورد استفاده قرار گرفته است، با توجه به خواص بی نظیر و عوارض کم آن استفاده از این عرق گیاهی مفید و مشهور  می توان از آن به عنوان مکمل و یا جایگزین برخی داروهای شیمیایی بهره برد

در اینجا به خواص عرق گزنه اشاره خواهیم کرد. زندگی ماشینی و استفاده فراوان از مواد شیمیایی( که همه روزه مورد استفاده قرار می گیرد) افراد را بیشتر دچار عوارض ناخواسته ای می کند. استفاده از دارو ها و عرقیجات مختلف گیاهی به دلیل خواص متعدد و زیادی که دارد می تواند به کاهش این عوارض کمک کند.

Utricadiacia گیاهی بوته ای با ارتفاع ۱۵ تا ۶۷سانتی متر است که در مناطق مرطوب و کنار رود خانه بیشتر می روید.و ما در اغلب مناطق شمالی ایران شاهد رویش زیاد گزنه هستیم در جنگل های ارسبانو در آذربایجان و حتی تهران و شمیرانات شاهد رویش این گیاه به صورت خودرو می باشیم. این گیاه خودرو در اغلب باغ ها به چشم می خورد و مزایای زیادی برای سلامتی دارد.

نخستين بار این گیاه توسط سربازان رومی برای کاهش التهاب و درد مورد استفاده قرار گرفت و هم اکنون استفاده از گیاه گزنه و عرق گزنه به دلیل خواص بیشمار عرق گزنه از سوی متخصصین تغذیه توصیه می شود.

اهمیت دارویی گزنه از طریق مطالعات زیادی به اثبات رسیده است و هنوز هم این گیاه خودرو برای مصارف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در آسیا، اروپا و آفریقای شمالی به وفور یافت می شود و بیشتر مواقع عرق گزنه مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص عرق گزنه:

این عرق دارای ویتامین های c , k و ویتامین های گروه b و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و آهن است. اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند. عرق گزنه  به سم زدایی بدن کمک می کند و یک ادرار آور قوی است به این معنی که در دفع مواد شیمیایی مضر و مایعات اضافی بدن کمک می کند. این عرق گیاهی ” تونیک بهاری ” یعنی ماده ای برای پاکسازی بدن از سموم  نامیده می شود. خواص عرق گزنه بسیار زیاد است و باعث گردش خون و سلامت قلب و عروق می شود. همچنین باعث بهبود جذب ویتامین c در بدن خواهد شد. خواص عرق گزنه به دلیل وجود آنتی اکسیدان، کلسیم، کاراتنوئید ها، فیبر و فلاونوئید و آهن و منیزیم و فسفر و پتاسیم وپروتئین های مختلفش است. همچنین این عرق گیاهی مفید حاوی ویتامینA و ب کمپلکس و…. c و d است..

خواص عرق گزنه از دیدگاه طب

هر چند تماس جسمی با برگ گزنه ایجاد آلرژی می کند اما یکی از خواص عرق گزنه کاهش واکنش های آلرژیک است. همچنین به رینیت و یا کاهش التهاب غشای مخاطی در بینی کمک می کند و درد آرتروز را کاهش می دهد. این عرق خواص آنتی اکسیدانی دارد. همچنین به کاهش درد مفاصل کمک می کند، یکی دیگر از خواص عرق گزنه تاثیرات مثبت آن در پروستات است و ممکن است درجلوگیری از هایپر پلازی خوش خیم پروستات، که باعث بزرگ شدن غیر سرطانی پروستات می شود، کمک شایانی می کند.

طبیعت گرم و خشک گیاه تقویت کننده دستگاه هاضمه می باشد و این گیاه پایین آورنده قند خون و تقویت کننده پوست و مو است و می توان از آن برای درد نقرس و بواسیر استفاده کرد. عرق گزنه یک مسکن موثر برای تسکین درد است. بهترین عرق گیاهی برای درمان کلیه ها عرق گزنه است. در طب عرق گزنه را برای پیشگیری از رسوب کلیه و سنگ کلیه توصیه می کنند. اسپاسم شکم و یا گرفتگی های شکمی را با مصرف عرق گزنه می توان رفع نمود.

یکی دیگر از خواص عرق گزنه که در طب بسیار مورد توجه است کاربرد آن برای سندرم روده تحریک پذیر می باشد، عرق گزنه با پاکسازی روده بستری مناسب بری رشد باکتری های خوب ایجاد نموده و انگل ها و کرم های روده ای را از بین می برد

خواص عرق گزنه به چه دلیل زیاد است؟

گیاه گزنه حاوی «سکرتین و سیلیس و بور» است سکرتین عرق گزنه بهترین عامل تحریک و به کار انداختن گردش خون و پیشگیری از پوکی استخوان می باشد، به همین دلیل است که گیاه فوق مفرح و صفرا بر و التیام دهنده است و از خونریزی های داخلی جلوگیری می کند. خواص گزنه تنها در گیاه خشک آن نیست بلکه در بهبود بیماری های تنفسی و طحال موثر است و در رفع قند خون و چربی خون موثر است. همچنین تومور و آماس و واریس را رفع می کند. یکی دیگر از خواص عرق گزنه مانند اسفناج است و مواد مقوی و مغزی موثر است. ماده  موجود در عرق گزنه برای افزایش تولید شیر مادران موثر است. عرق گزنه ضد اسهال است و مصرف عرق گزنه به تنظیم عادت ماهانه ی زنان کمک شایانی می کند و مشکلات غیر طبیعی قاعدگی را برطرف می سازد، این گیاه نوعی انرژی بخش بدن می باشد

روش مصرف گزنه و خواص عرق گزنه

گزنه هم مانند سایر گیاهان دارویی به صورت عرق گیاهی در بازار موجود است و به عنوان نوشیدنی عرضه می شود. عرقیجات آماده گزنه همواره در عطاری ها موجود است و می توان آن را تهیه نمود و اما در مورد گیاه گزنه می توان آن را با دو قاشق غذا خوری گیاه گزنه  دم کرد و استفاده نمود. این گیاه به صورت گیاه خشک برای مصارف خارجی و از بین بردن درد رماتیسم مورد استفاده قرار می گیرد. در افرادی که سوخت و ساز سلولی آن ها دچار مشکل است و در بحث حفظ سلامت و ایمنی بدن می توانند با مصرف روزانه دو بار در روز از بیماری های وخیم سلولی در امان بمانید.

تعداد دفعات مصرف عرق گزنه

به دلیل خواص عرق گزنه اغلب متخصصین مصرف روزانه عرق گزنه را توصیه می کنند بیشتر افرادی که به سلامت قلب و عروق خود علاقه مندند، بهتر است استفاده از این عرق مفید را در برنامه ی تغذیه ای خود قرار دهند. همچنین استفاده از این عرق برای حفظ سلامت کلیه ها مفید است و به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک شایانی می کند. همچنین افرادی که تمایل دارند پوست با کیفیت و سالمی داشته باشند می توانند از این نوشیدنی مفید بهره گیرند.

عرق گیاهی فوق به درمان مشکلات تنفسی کمک شایانی می کند، از دیگر تاثیرات عرق گزنه می توان به خواص عرق گزنه برای استخوان ها اشاره کرد. برای افرادی که دچار بیماری های تنفسی هستند استفاده از عرق گزنه یکبار در روز توصیه می شود. برای افرادی که جهت استحکام استخوان ها از عرق گزنه باید یک روز در میان استفاده نمایند. بور یکی از مواد معدنی مهم عرق گزنه است که با مصرف این عرق می توانید از خواص درمانی فراوان آن بهره ببرید. در تمام دنیا خواص عرق گزنه بارها  مورد بررسی قرار گرفته و از آن به عنوان نوشیدنی بی نظیر که فایده ی زیادی برای تمام ارگان های بدن دارد اشاره کرد. می توانید مصرف روزانه این عرق گیاهی مفید را در برنامه ی تغذیه ای خود قرار دهید تب یونجه و آسم یکی از مهمترین مواردی است که به راحتی با مصرف عرق گزنه می توان آن را رفع نمود.